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第 56章 适应性训练【2 / 3】

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把碗放到指定地点,然后就去领军服了,已经有好多人在排队了。

“这边这边,你们几个我们团的在这边排队”

“哦哦,来了,谢谢啊,不然跑错地方了”

“赶紧排队”

领到军装之后,回到宿舍,把衣服收好,把作训服换好(随时随地准备集合),一会听到集合哨可以直接下去集合。

躺床上,不去碰刚刚折好的军被,新发的军被不好折豆腐块。

迷迷糊糊被旁边的队友叫醒。

“集合了”

“哦,好”

跑到操场上,教官已经在等着了。

“稍息,立正,为了尽快恢复你们的体能,现在慢跑5公里”

“跑步走”

“一二,一二三四,一二,一二三四”

“一二”

“一二三四”……

“一二”

“一二三四”……

这5公里有上坡,下坡,泥泞的山路,还好前面的队员稍微控制了速度,不然应该会有好一些拖后腿的。

“这速度,没得说确实是没有锻炼”

“让你们休息休息”

“立正半个小时”

??????

你是懂休息的。

这热辣辣的太阳,照下来全都是汗啊。一个一个的t恤都湿完了。

半个小时到了之后。

“休息好了吗”

“休息好了”“休息好了”……

“现在可是练习走步,正步,跑步”

“是”

“起步走”

“啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒”

“正步走”

“啪 啪 啪 啪 啪 啪”

“跑步走”

“一二,一二,一二三四”

“你们这些部队老兵除去体能,基础都很好,但是还是有一些不到位,下去你们好好练习”

“现在开始蛙跳,一公里”

“开始吧”

看着一个一个蹲着跳蛙跳的老兵,教官很无奈,这怕是退伍就没有锻炼了吧,这一半的人都有啤酒肚了,还有一个特别大像怀孕了一样,有一个一看就是健身房的,那一个一个死肌肉块啊!!!!!虽然以前他们有基础,可是就是这个身体素质,怎么能半个月调回来啊,伤脑壳,下狠手练又怕他们一时间身体受不了唉′~`。

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