大小姐的麻麻提示您:看后求收藏(车毅小说网https://www.cheyil.com),接着再看更方便。
“哦!”
江晨拿起桌上的茶壶倒了杯茶,放在了凌旭的面前。
凌旭端起茶杯喝了一口,多久没有感受到这种温暖了,这个自己鬼使神差得来的徒弟真的越来越有趣了。
凌旭放下茶杯,淡淡地说道:“你来本王这想学些什么?”
“我也不知道。以我这小身板,想要练成盖世神功,估计也只有投胎转世这条路了。不过打不过,我可以跑啊!王爷,轻功好不好学啊!”
江晨其实也没什么想法,当初跟皇帝提找习武的师傅也只是临时想的借口,没想会是现在这样的结果,好在江晨的小脑袋还够用。
“可以。”
“好学吗?”
“先跑20圈。”凌旭指了指练功场。
“啊!”
江晨以为自己听错了,惊得瞪大了眼睛。
“有问题?”
“没、问、题吧!”
江晨自己都不确定,一步步慢慢走出凉亭,一边走一边腹诽道:“20圈啊!少说也有1500米了吧!就这小身板能吃的消吗?哎!总不能一上来就说我不行吧!算了!豁出去了。”
江晨开始活动活动手腕脚腕,拉拉筋做着热身运动。
“你这是在干嘛?”
凌旭看着江晨在那做着奇怪的动作,难道是在故意拖延?
“这叫热身运动。先把人体关节和肌肉做简单的拉伸,这样可以减少大量运动下对身体造成一些的一些伤害,也可以避免发生意外伤害。”
江晨一边做着热身运动,一边侃侃而谈着。
“嗯!”
凌旭想着军中那些训练中意外受伤的将士,有可能也是这个原因,看来以后也应该让将士们做这个什么“热身运动”。
江晨一开始跑的还挺容易,内心暗自窃喜,自己把自己的身体调理的很不错。
可随着跑的圈数越来越多,江晨的两条腿就开始不听使唤了,速度也越来越慢了,更气人的是还有个声音在耳边数着“5圈”“6圈”,可他怎么感觉自己已经跑了十几圈了呢!
苍天啊!
“江晨不能丢人,坚持住!”江晨在内心给自己加着油!
看着江晨越来越勉强的脚步,凌旭也开始怀疑自己是不是要求太高了,可在军中20圈是最少的了。
正在凌旭纠结着要不要叫江晨停下来的时候,就看见江晨一不小心就摔倒在地,身体不自觉的想要站起来,看着江晨又自己爬起来继续跑,又坐了回去。
就这样倔强的爬起来再摔倒,看的凌旭的心慢慢地纠了起来。
“啪”江晨又摔倒了,可这次凌旭等了很久江晨都没有爬起来。
凌旭冲过去抱起江晨,才发现人居然晕了过去。
凌旭整个人都傻了,一把抱起江晨就往自己的房间跑去,大声喊道:“去把凌药叫来,快!”
守在一边的暗卫领命而去。