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第91章 强化训练【2 / 3】

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\"没事吧?\"司马宇伸手拉起林墨。

林墨摇摇头,眼中却燃起罕见的战意:\"这才有意思。\"

最终,林墨队以72:68获胜。但庄伟的关注点不在比分上:\"司马宇,你的腰伤是不是又犯了?第四节你三次放弃突破选择传球。\"

司马宇心头一震——教练的观察力太可怕了。

\"有点不舒服,但能坚持。\"他如实回答。

庄伟盯着他看了几秒:\"明天开始,你的训练量减半。我要的是一个完全健康的王牌,不是逞英雄的伤员。\"

晚上九点半,正式训练结束,但没人离开。队员们自发地加练着自己的弱项——段贵能在练罚球,王杨超在练急停跳投,杨发西在反复练习林墨教他的变向技巧。

司马宇坐在场边,按照林墨给的康复计划做核心训练。苏梦坐在旁边帮他计数。

\"明天别来了。\"司马宇做完最后一组平板支撑,气喘吁吁地说,\"你黑眼圈都出来了。\"

苏梦摇摇头:\"我不累。\"她犹豫了一下,\"其实我有点担心。\"

\"担心什么?\"

\"你们训练强度太大了。\"苏梦压低声音,\"我听说二中那边很轻松,每天只练三小时。\"

司马宇笑了:\"所以他们永远打不过我们。\"

\"可是\"

\"放心。\"司马宇轻轻握住她的手,\"我知道自己的极限在哪里。\"

这时,球馆另一端突然传来欢呼声。原来林墨和王杨超在比三分球,赌注是下周的早餐。

\"我赌林墨赢。\"苏梦说。

司马宇挑眉:\"这么肯定?\"

\"他做什么事都像计算好的一样精准。\"

果然,林墨以25投21中的成绩完胜王杨超的18中。王杨超不服气地嚷嚷着要再比一轮,被段坤拖走去练防守滑步了。

深夜十一点,保安大叔来催了三次,队员们才依依不舍地离开。校园里静悄悄的,只有路灯投下长长的影子。

\"明天见。\"林墨简短地道别,转身走向校门。他的父亲——一个戴着金丝眼镜的中年男子正在那里等他。

司马宇看着他们的背影,突然想起什么:\"苏梦,你认识林墨的父亲吗?\"

苏梦摇摇头:\"听说是个很厉害的医生,刚从美国回来不久。\"

比赛前第三天,庄伟的训练内容突然变了。

\"今天不碰球。\"他宣布,\"我们练心理素质。\"

队员们面面相觑。庄伟打开投影仪,播放的却是各种比赛失误集锦——关键罚球不中、绝杀球被盖、传球失误

\"这些是什么?\"段坤小声问。

\"心理阴影素材。\"林墨一针见血地说。

庄伟点头:\"没错。今天你们要反复观看这些失误,然后模拟当时的情境重新选择。\"

最残酷的部分是模拟罚球。庄伟让队员们先做五组折返跑,心率飙到极限时立刻站上罚球线。同时,李爱华和几个啦啦队员在旁边大声干扰。

王杨超前五次全部投丢,气得把球狠狠砸在地上。

\"捡起来。\"庄伟冷冷地说,\"比赛中你会更累,干扰会更大。\"

令人意外的是,段贵能在这种压力下反而表现出色,20罚18中。

\"因为我早就习惯被嘘了。\"他憨厚地笑笑,\"以前我罚球更差。\"

下午,庄伟又玩了个新花样。他让队员们轮流站在中圈,接受其他人的\"垃圾话\"攻击。

\"司马宇,你的腰伤就是个定时炸弹!\"段坤模仿着高明跃的语气。

\"王杨超,你永远比不上科比!\"吴加飞补刀。

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