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第49章 俄挺【2 / 2】

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左澈头皮发麻,连忙往外跑去才摆脱掉这些咸猪手。

他冲到昨天那间独立训练房,推门而入,而后猛地关门。

“呼呼太可怕了!”左澈微微喘气,透过门缝看去,没有人追来才松了口气。

“你干嘛呢?”秦依澜忽然从他身后窜出,拍了拍他肩膀。

正在偷瞄门缝的左澈吓得猛地回过身,双眼惊恐,背靠铁门重重喘气。

秦依澜见他这见鬼模样,疑惑道:“你干嘛呢?”

左澈见到是来人是秦依澜,不由得一抹冷汗,微怒道:“以后不要随便拍人肩膀,人吓人会吓死人的!”

秦依澜:“???”

还是我的错咯?

她俏脸愠怒,美眸瞪去,斥道:“这是我地盘,我没拿你是问就不错了,你还怪我吓你?”

左澈嘴角抽动,道:“怎么说我也是付了钱的!”

秦依澜冷笑道:“你付的钱是大厅健身房,不是这里的。”

左澈:“”

“我加钱行了吧。”

“不用。”

左澈狐疑地看着她,暗自思忖:这女人想搞什么?

他摇头道:“我还是给钱吧,不然我寝食不安 。”

秦依澜见他衣服凌乱的样子,大概猜出什么事。

她漫不经心道:“大厅那很多人想要独立训练房,只要我开门喊一声,恐怕都会过来。”

左澈立马认真道:“秦小姐,你说,需要我做什么?”

这地方挺好的,短时间他还真找不到比这里能更好训练的宝地。

所以他只能妥协。

秦依澜坏笑道:“不用你做啥,教我一些训练法就行。”

左澈道:“就这?”

“对,就这!”

左澈一拍身上灰尘,笑道:“行,今天教你个动作,几乎可以练上半身所有肌肉。”

秦依澜兴奋道:“快,快做我给我看看。”

左澈走到一边空地,蹲下身子,两手按在地面,身体前倾。

在秦依澜不明所以的目光下,左澈整个下半身凭空抬起。

他做起了一个很经典的动作,俄挺。

秦依澜不屑道:“这还不简单?”

随即走到他旁边,也跟着做起俄挺。

左澈结束动作,取了几个重量块过来,而后人跪在地上,将重量块放在小腿上。

负重俄挺,而且还是给腿加重,这是正常人类不可能做得出来。

正常人练俄挺需得半年往上,甚至更长。

有些大神可以在背部加重量负重,但腿上加重量根本不可能。

所以左澈是在为难她。

秦依澜并未看出,也学着他拿重量块放在腿上。

“我怎么不行?”

她连续做了几次,都无法抬起腿,一脸不解。

左澈笑道:“这是你下肢力量不行,好好练吧”

“以你天分,练个三五年或许能成功。”

这话是在赤裸裸的嘲讽秦依澜,她那脾气压根顶不住。

“三五年?三五分钟都给你搞定!”她满脸不服气。

左澈望着她那魔鬼身材,眼睛鬼使神差地瞄向那一双大长腿,不由得打一激灵。

“你慢慢练!”

他不敢再看下去,内心默念冰心诀,才把枪压住。

练了两个小时左右,左澈见秦依澜还是没突破,也懒得管她,自顾自地回家。