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7 阴维脉
位置:起于小腿内侧,沿腿内侧上行至颈部。
功能:调节阴经气血,维系全身阴经。
8 阳维脉
位置:起于足跟外侧,沿腿外侧上行至头部。
功能:调节阳经气血,维系全身阳经。
三、经脉的功能
运行气血:经脉是气血运行的通道,将气血输送到全身各处,滋养脏腑和组织。
联络脏腑:经脉连接脏腑与体表,形成内外相应的整体系统。
调节平衡:通过经脉的调节,维持阴阳平衡和气血畅通。
传递信息:经脉是身体各部分之间信息传递的通道。
打通经脉:角色通过修炼或奇遇疏通经脉,提升实力。
周天循环:真气在经脉中循环运行(如小周天、大周天),实现境界突破。
丹田:
一、丹田的概念
丹田是人体内重要的能量聚集和储存部位,通常分为三个主要位置:
上丹田:位于两眉之间的印堂穴,与精神、意识相关,在修真世界称为“识海”。
中丹田:位于胸部膻中穴(两乳之间),与气、呼吸相关,是体修的重要修炼法门。
下丹田:位于脐下三寸的关元穴,与精、生命力相关。在修炼界,下丹田是最常被提及和使用的,被认为是人体能量的核心,简称为丹田。
二、经脉与丹田的关系
1 丹田是能量的核心
丹田是气血和能量的聚集地,类似于能量的“仓库”。通过修炼,可以将外界的能量(如天地灵气)吸收并储存于丹田。
丹田中的能量可以通过经脉输送到全身,滋养脏腑、增强体质。
2 经脉是能量的通道
经脉是连接丹田与全身的通道。丹田中的能量通过经脉运行到全身各处,完成气血循环。
3 小周天修炼
过程:能量从下丹田出发,沿督脉上升至头顶,再沿任脉下降回丹田。
作用:完成“炼精化气”,增强内气和体质。
4 大周天修炼
过程:能量从丹田出发,通过十二正经和奇经八脉运行全身。
作用:完成“炼气化神”,提升精神境界和能量强度。