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【中级体质强化】：兑换所需生命时间50小时。效果：大幅提升身体素质，增强力量、耐力、恢复速度，改善五感敏锐度。
【嘶……50个小时，有点小贵。】
【但是效果肯定比初级的好得多！】
她回想起之前兑换初级强化后，身体那种轻盈舒畅的感觉，还有今天做饭时明显提升的精力和耐力。
这个投入，绝对值得。
往下看。
【初级魅力提升】：兑换所需生命时间30小时。效果：微调五官细节，优化皮肤状态，提升气质和观众缘。
【魅力值？这个……好像暂时用处不大？】
【我现在是靠厨艺续命，又不是靠脸。】
【而且，提升了万一招来更多桃花，影响我干饭怎么办？】
宁檬果断地将目光移开。生存面前，颜值暂时靠边站。
【初级精神力强化】：兑换所需生命时间40小时。效果：提升专注度、学习能力、记忆力，增强情绪稳定性。
【这个好像也不错，学习技能更快，做饭不容易翻车。】
【情绪稳定也很重要，免得被修罗场搞得心烦意乱。】
【但是也要40小时……】
宁檬的目光转向【烹饪相关】区域。
这个区域的商品更多，看得她眼花缭乱。
【基础刀工lv2】：兑换所需生命时间20小时。效果：刀工精准度、速度提升，解锁更多基础刀法。
【这个实用！刀工好，处理食材效率高，菜品卖相也好！】
【初级面点】：兑换所需生命时间15小时。效果：掌握基础面团制作、发酵原理，解锁常见面条、包子、馒头等制作方法。
【面点！才15小时？这么便宜？】
宁檬眼睛一亮。
刚才的泡面虽然好吃到爆炸，但毕竟是方便食品。
吃多了总感觉胃里有点负担，好像不太好消化。
【要是能自己做面条就好了，肯定更劲道，更健康！】
【而且，中式面点博大精深，感觉能开发出好多续命新菜式！】
再往下看。
【家常菜系技能包】：兑换所需生命时间60小时。效果：掌握常见家常菜的烹饪技巧和调味规律。
【这个好！范围广，性价比高！以后做家常菜就不愁了！】
【但是要60小时，有点肝疼。】
【甜点烘焙入门】：兑换所需生命时间50小时。效果：掌握基础烘焙理论，解锁饼干、小蛋糕、基础面包制作方法。
【甜点！女孩子应该都喜欢吧？】
【做点小饼干小蛋糕分享，说不定也能收获味蕾震撼？】
【不过也要50小时，和中级体质强化一样贵了。】
除此之外，还有一些价格更高的稀有菜谱和临时道具。
比如【古法佛跳墙残谱】（100小时），【短时味觉强化剂】（5小时\/次）。
宁檬看得心痒痒，但理智告诉她，饭要一口一口吃，路要一步一步走。
现在，摆在她面前的选择很明确。
是优先强化根本，提升体质，让自己更有精力去“肝”美食？
还是优先提升厨艺技能，增加获取生命值的手段？
或者，精神力强化，让自己学习更快，心态更稳？