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人的肺部，是在凌晨3点~5点进行休整的，
人的大肠，是在凌晨5点~早上7点之中进行蠕动，
能够排便的人的胃部，是需要在早上7点~9点面吃一些早餐的。
人的心脏，在中午的时候是必须要休息的，
而且说脾和小肠是需要很多水的滋润的。
在晚上坚持泡脚，就能够使三焦调和。
特别是人的胆，在晚上11点~凌晨1点才能进行修整，
你如果在这个时间段进行熬夜，
就没有得到好好的休息，
胆就会慢慢坏掉。
你要想眼睛好就可以经常转眼珠，
你要想你的心脏好，就可以经常揉一揉你的肘部。
你要想你的肝脏好，
就可以经常深呼吸，
如果想要你的脾好，
必须经常拍拍腿根。
你如果想要你的肾脏好，
就必须经常垫脚尖，
你如果想要你的肺好，
就经常深呼吸。
如果你睡眠经常睡不着，
除了我之前给你们讲过的那些。
那些方法你们还可以多吃小米，
小米里面有一种成分，
吃了之后是使你能够快速入眠的。
多吃芹菜，
它能够补充你牙齿所需要的物质，
你想要皮肤好就可以多吃番茄，
你想要肠道好就可以多吃香蕉，
想要血管好就可以多吃一点洋葱，
你想要耳朵好就必须多吃一点黑芝麻，
你想要心脏好就可以多吃红豆，
你想要胃好就多吃一点山药，
你想要肌肉好就可以多吃一点牛肉，
你想要大脑好就多吃一点鱼。
一个女人她是永远不会。
说出他内心的秘密，
他到底有什么秘密呢？
比如说她不会告诉你，她喜欢和你做多少种动作？
第二个，她不会告诉你，她曾经拥有过多少个男人，
第三个她不会告诉你，
曾经非常复杂的情史。
第4个，她不会告诉你，曾经的那种欢愉感觉。
第5个，她不会拒绝一个陌生男人和他聊天，
或者和她当一般的朋友。